Semana 24ª; del 19 al 25 de junio

Lunes

DT

Martes

Ciclismo: 80 kms a 34,7 kms/h con mucho viento, con Pleayo, Alex Santamaria y Alvaro V.

Natacion: 1000 metros. Había series pero estaba cansado del entrenamiento de la mañana

Miercoles

Carrera: 18 kms con Juanan H. y Alvaro V. 3 vueltas al bosque de la Casa de Campo (8000 a 3m36 R:3m + 4000 a 3m49) Muchisimo calor

Natación. 3000 metros con mucha tecnica

Jueves

Natación: 3000 con 4 x 200 C/31m0 en 2m52, 2m53, 2m52 y 2m47.

Viernes

Natacion 1000 metros técnica

Sabado

Ciclismo 15 kms. Muerto, absolutamente incapaz

Domingo

Ciclismo: 75 kms a 32,6 kms/h. Algo recuperado, pero falto de aire.

Resumen; Una semana malisima con una especie de virus que me ha dejado tocado. El sabado muy desmoralizado, y el domingo algo mejor, pero como sime faltase aire. Estoy preocupado.