Es una semana facil, para cargar pilas de cara a una semana infernal en Semana Santa, con especial atencion a la "procesion" del Viernes Santo por los puertos de Avila. )h42minutos para 5100 + 175 + 22
Domingo
2h30 de Carretera, dia pestoso, sin ganas de mucha batalla
Sabado
40 kms de carretera, se pone a llover
11 kms a 4m21, el pulso un poco alto
Viernes
33´de carrera para 8 kms a 4m14/km y 144 de pulso. Bastante bien
Jueves
2 horas de carretera, 29 kms/h
Por la tarde 2100 de agua
Miercoles
15´ de carrera en el agua
2000 de agua
Martes
Descanso Total
Lunes
1000 metros de agua soltando piernas
2 comentarios:
ansioso estoy de leer la crónica de esa terrible batalla, que si no recuerdo mal, es con Alejandro y Edu arenal
Corrígeme si me equivoco....
Suerte y valor en la batalla !!!
Joan Marc
Edu Arenal la usaba en sus preparaciones para LZ.
Alejandro Pelayo sera de la partida, asi como otros tipo Parra
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